看到按摩美容，或许有的人觉得这个没什么效果，就算有效果，比起护肤品而言也是收效甚微吧。而更多的人因为偷懒嫌麻烦就自然的选择放弃了按摩这一美容护肤的良好方式。其实，皮肤要看起来细腻精致，只有由内而外透出的红润健康才最美丽。而按摩，就可以有效的从内调理你的肌肤。
脸部肌肉牵动着表情与口腔咀嚼动作。按摩有助放松紧绷僵硬与过度使用的肌肉。自主神经末梢主宰着冷热触觉、表皮更新与纤维母细胞的活动，因此自主神经末梢越是灵活收缩，越有助于细胞活跃运作。淋巴腺经由按摩能加速淋巴液流动，运送水分与废物代谢。血液则负责输送养分、交替氧气并带走废物。
如果按摩有此助益，那么角质层为全身占比最薄的脸部肌肤，更是按摩的优先收益部分。只要挑选合适自身肤质的按摩霜或油，伸开十指作为工具，你我都可以是居家美颜达人，按出光彩柔嫩的肌肤。
脸部按摩醒肤
1、额头引流
脸部按摩可以在早、晚进行。于晨间或是晚间返家后将脸部卸洗过，准备在干净肌肤上进行按摩。取适量的按摩霜或油，或是经专业芳疗师建议过的比例调和后，放置于两手掌间均匀搓揉。
当手温增高时，按摩霜因高温而溶化开，就将两掌平压在脸部，使按摩霜均匀遍布肌肤。以双手指腹自眉心向上，直至发际线来回按三次，最终点停留在太阳穴加强力道压数下。
2、眼周穴位
部分黑眼圈起因于微血管破裂或是循环不良，有如淤青般的紫黑色。可以运用食指关节按摩眼周穴位，自眉头正下方、鼻梁侧边的凹陷处（攒竹穴）作为起点，顺着眉毛与眼球之间纵向路线，以手指关节由眼头缓缓按压至眼尾方向，和缓疲劳与浮肿。再由下眼眶骨的前端往后轻按舒缓眼袋。以此方式来回三到五次，但是力道切忌过重，以免压迫眼球。
3、放松颈肩
肩颈周围分布大量的淋巴腺与淋巴结，是按摩的重要区域，可以加强按摩手法引导淋巴液中的水分与废物代谢。首先，将双掌贴在面颊上增加服温，借由按摩霜或油的滋润度与延展性，将手掌缓缓移至下巴颚骨周围。
接着，大面积向下滑推至颈部肌肤，最后停留于胸前锁骨位置，次数大约三至五次不等，引导水分往下流，对于脸部浮肿有消缓帮助。
4、脸部按摩停看听
脸部按摩固然便捷又省时，但是仍然需要注意几个关键，才能让脸部按摩发挥最大效用。当肌肤过敏不适时，要停止按摩。譬如刚做完医学美容疗程、果酸换肤或是猛冒面疱之时，都要避免按摩刺激，以免引发红肿以及加剧痘痘生成，此外，按摩前双手与脸部都要充分洗净，排除细菌引发起不必要的感染。